Prodotti verdi a tutto tondo
Tutti sappiamo che le piante sono importanti. Ci danno l'ossigeno di cui abbiamo bisogno per respirare e aiutano a purificare l'aria intorno a noi. Ma sapevi che le piante possono anche avere un impatto positivo sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere? Alcuni studi hanno dimostrato che le piante nelle nostre case possono contribuire a ridurre lo stress, a migliorare il nostro umore e ad aumentare la nostra produttività. Ecco alcuni esempi di come le piante possono cambiare la nostra vita.
L'influenza delle piante sui livelli di stress
Nel mondo di oggi è facile sentirsi disconnessi dalla natura. Passiamo la maggior parte del tempo in casa, circondati da oggetti costruiti dall'uomo. Una delle lamentele più comuni delle persone che vivono nelle aree urbane è quella di sentirsi stressate. Ci sono così tante richieste di tempo e attenzione che può essere difficile trovare un momento di relax. Per fortuna, le piante d'appartamento possono aiutare! Alcune ricerche hanno dimostrato che la presenza di piante può abbassare i livelli di stress e la pressione sanguigna. Quindi, se ti senti sopraffatto, prenditi una pausa e vai a fare una passeggiata nel parco o porta un pezzo di natura direttamente in casa tua e metti una pianta d'appartamento sulla tua scrivania. Sarai sorpreso di quanto ti sentirai meglio!
L'influenza delle piante sull'umore e sulle emozioni
Le piante non solo riducono lo stress, ma hanno anche un impatto positivo sul nostro umore e sulle nostre emozioni. Uno studio ha rilevato che le persone che avevano delle piante in ufficio si sentivano più felici e ottimiste rispetto a quelle che non le avevano. Le piante possono anche contribuire ad aumentare la nostra autostima e la fiducia in noi stessi.
Scoprirai che le piante non solo ti rallentano, ma ti danno anche un vero senso di felicità quando arrotoli l'ultima foglia di Monstera Variegata , dove puoi giustamente celebrare le tue cure e le tue attenzioni - in modo sorprendente con ogni nuova variegatura. Quindi, se ti senti giù, un po' di tempo con le tue piante d'appartamento potrebbe essere proprio quello che ti serve.
Porta il tuo livello di produttività al livello successivo!
Le piante possono influenzare non solo il nostro umore e i nostri sentimenti, ma anche la nostra produttività. Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che lavorano in uffici con piante tendono a essere più produttive delle altre. Questo probabilmente perché le piante ci aiutano a sentirci più rilassati e concentrati, il che rende più facile portare a termine il lavoro. Quindi, se stai cercando un modo per aumentare la tua produttività, qualche pianta nel tuo posto di lavoro potrebbe essere la soluzione! La cosa migliore è che non devi trasformare il tuo ufficio in una giungla (per quanto bello sarebbe lo spazio di lavoro!), ma bastano 2-3 piccole piantineper avere un effetto simile.
Dacci un taglio, fai qualcosa con le piante!
Quindi, non solo le piante d'appartamento sono un'aggiunta attraente alle nostre case, ma possono anche migliorare la nostra salute mentale e il nostro benessere. Se ti senti stressato, giù di morale o semplicemente cerchi un modo per aumentare la tua produttività, prendi in considerazione l'idea di aggiungere delle piante alla tua vita!
- David von Piantare con David